Сезонная безопасность

Рекомендации по сезонной безопасности:

• Летом необходимо пить много чистой питьевой воды, не загорать с 11 утра до 17 вечера, носить головной убор. 
• Осенью следует одеваться по погоде, брать с собой зонт, чтобы не промокнуть. 
• Зимой нужно быть аккуратным, не ходить близко к стенам домов, с крыш может упасть сосулька или пласт снега. Также следует носить обувь на специальной нескользкой подошве, чтобы избежать травм при падении. 
• Весной нужно одеваться по погоде, есть больше овощей и фруктов для укрепления иммунитета. Во второй половине весны следует быть особенно аккуратным людям с аллергией, во время принимать антигистаминные препараты. Также весной активизируются клещи — переносчики опасного заболевания энцефалита. 

Кроме того, в любое время года важно обеспечить полноценный сон, побольше времени проводить на свежем воздухе, делать зарядку, следить за гигиеной, одеваться по погоде, чтобы не допустить перегрева и переохлаждения.