ГТО - это просто!!!!!

ГТО – это не какой-то секретный код или волшебное слово. Это сокращение, которое означает "Готов к труду и обороне". Многие думают, что ГТО – это что-то из далекого прошлого, для спортсменов и супергероев. Но на самом деле, ГТО – это просто! И вот почему:
1. Это не про рекорды, а про твое здоровье!
Главная цель ГТО – привить любовь к физической активности и укрепить здоровье. Это не о том, чтобы пробежать марафон или поднять штангу весом в 100 кг. Это о том, чтобы чувствовать себя бодрым, энергичным и здоровым в повседневной жизни.
2. Есть нормативы для всех!
Комплекс ГТО разработан с учетом разных возрастных групп и уровней подготовки. Есть нормативы для дошкольников, школьников, студентов, работающих взрослых и даже пенсионеров. Каждый может найти свою ступень и свои испытания.
3. Это доступно и бесплатно!
Для участия в ГТО не нужно дорогое снаряжение или абонемент в спортзал. Большинство испытаний проводятся на базе детских садов, школ, стадионов, спортивных площадок. А главное – это бесплатно!
4. Это весело и интересно!
ГТО – это не только скучные упражнения. Это возможность попробовать себя в разных видах спорта: бег, прыжки, плавание, метание мяча, подтягивания, отжимания, наклоны и многое другое. Это отличный повод провести время активно с друзьями или семьей.
5. Это мотивирует!
Получение знака отличия ГТО (золотого, серебряного или бронзового) – это приятное достижение, которое может стать отличной мотивацией для дальнейших занятий спортом. А еще, наличие знака ГТО может дать некоторые преимущества при поступлении в вузы или при трудоустройстве.